Кулинарный марафон: как приготовить яркие смузи

29 мая в 11:22   Обновлено 29 мая в 11:35

«Корзинка РИАМО» совместно с сетью книжных магазинов «Читай-город» продолжают кулинарный марафон.

На этот раз блогер-кулинар Наталья Ермолаева покажет, как приготовить яркие летние смузи. 

Для приготовления понадобятся

Смузи «Красивый силуэт»:

  • ананас – 200 гр
  • кокосовая вода – 100 мл
  • сельдерей – 1 стебель
  • сок лайма – ½ шт.
  • базилик/мята – 10 листочков

Смузи «Розовая пантера»:

  • апельсин – 1 шт
  • замороженная вишня – горсть
  • замороженная клубника – 5-6 шт
  • свекла 1/5 шт
  • вода – 100 мл
  • лимонный сок – 1 чайная ложка
  • куркума – ½ чайной ложки

Смузи «Морковный кекс»:

  • миндальное молоко – 150 мл
  • банан – ½ шт
  • морковь – 1 шт
  • кленовый сироп – 1 столовая ложка
  • молотый имбирь – ½ чайной ложки
  • молотая корица – 2-3 щепотки
  • мускатный орех – 1 щепотка

Больше простых рецептов напитков для здоровья, бодрости и удовольствия можно найти в книге Натальи Ермолаевой.

Поделиться своими отзывами и впечатлениями от совместного кулинарного марафона «Корзинки РИАМО» и сети книжных магазинов «Читай-город» можно в соцсетях с хэштегами #корзинкариамо и  #читайвкусно.

Комментарии
Авторизуйтесь , чтобы оставлять комментарии
‡агрузка...