Продукты, ускоряющие обмен веществ

Весной многие стараются привести себя в форму перед летним сезоном. Но порой даже самая строгая диета не дает результатов, и даже наоборот – появляется пара лишних кило. Зачастую причина этого – плохой обмен веществ. При такой проблеме очень важно не только вести активный образ жизни, но и правильно составить свой рацион питания. Благодаря хорошему обмену веществ организм быстрее превращает еду в энергию, поэтому люди с хорошим метаболизмом могут есть практически все и не поправляться. Какие продукты необходимо употреблять регулярно, чтобы наладить обмен веществ, узнайте из инфографики Регионального информационного агентства Московской области (РИАМО). 

Десять продуктов, от которых быстро набирают вес. ИНФОГРАФИКА>>