Россиянам посоветовали пить морс, чтобы не простудиться

30 октября в 18:05   Обновлено 31 октября в 21:54

РИАМО – 30 окт. Эксперты Роскачества заявили, что лучший антипростудный напиток – это ягодный морс, сообщает Федеральное агентство новостей.

Чтобы избежать простуды, специалисты рекомендуют обратить внимание на продукты с высоким содержанием витамина C. В этот список входят лимоны и апельсины, а также шиповник, черная смородина и облепиха.

«Одним из удачных антипростудных напитков является морс. Назвать среди морсов самый полезный нельзя, поскольку нет ягоды, которая оказала бы волшебное действие на организм», – заявил эндокринолог Вадим Крылов.

По его словам, больше всего витамина С содержится в черносмородиновом морсе, однако в клюкве и бруснике больше антибактериальных веществ. При простуде нужно пить морс комнатной температуры, не холодный. При этом повторно нагревать готовый напиток не стоит – витаминов там уже не будет.

В период обострения простудных заболеваний врачи также советуют вместо чая пить ромашковый настой.

Комментарии
Авторизуйтесь , чтобы оставлять комментарии
‡агрузка...