Самые полезные каши

29 октября в 11:33   Обновлено 29 октября в 13:30

С детства нас приучают к тому, что каша – самая полезная еда, и здоровый человек должен регулярно употреблять крупы в пищу. Польза той или иной каши зависит от содержания в ней различных витаминов и минералов. В чем особенность той или иной крупы, чем они полезны для организма и какие витамины в них содержатся, смотрите в инфографике «Корзинки».

Выскажитесь
Какую кашу вы больше всего любите?
Гречневая
Пшенная
Перловка
Киноа
Рисовая
Овсяная
Манная
Кукурузная
Комментарии
Авторизуйтесь , чтобы оставлять комментарии
‡агрузка...