Врач рассказала, сколько можно съесть шашлыка без вреда для здоровья

РИАМО - 19 апр. Нутрициолог, клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич рассказала, что шашлык – тяжелое блюда для желудочно-кишечного тракта и печени, поэтому переедать его нельзя, сообщает aif.ru.

Эксперт напомнила, что после зимы люди соскучились по пикникам, но следует с осторожностью подходить к сезону шашлыков.

«Самое важное — за один прием пищи не едим больше 200-300 гр шашлыка, так как это может навредить вашей поджелудочной и негативно сказаться на самочувствии, вызвать тяжесть, вздутие, метеоризм и тошноту», - отметила Ивашкевич.

Она напомнила, что больший объем жареного мяса губительно скажется на здоровье.