Здоровое питание

Современный образ жизни, особенно в мегаполисах, заставляет людей все больше думать о своем здоровье. Многие жители ежедневно занимаются спортом, посещая фитнес-центры, придерживаются разнообразных диет, которые позволяют держать тело в форме. Неотъемлемой частью здорового образа жизни является правильное питание. Какие продукты необходимо есть и в каких пропорциях, как правильно готовить еду, а что нужно ограничить в своем рационе, смотрите в инфографике Регионального информационного агентства Московской области (РИАМО).

Как правильно питаться в офисе>>