Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день?

5 января 2020 в 12:00 Обновлено 15 января 2020 в 15:18

Сюжет: Новый год 2020

9 вопросов | Пройден 55 раз

Международный разгрузочный день не является официальный праздником, и его придумали совсем недавно. Его цель – чтобы как можно больше людей «разгрузились» в разгар новогодних праздников. Пройдите тест и проверьте, нужен ли он вам?

Начать тест

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день? ( 1 / 9 )

Салаты с какой заправкой вы предпочитали в первую половину праздников?

Мазик!

Сметана или что-то подобное

Масло, так полезнее для организма

Посолю и поперчу, но без заправки

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день? ( 2 / 9 )

Сколько приемов пищи у вас было в последние дни?

Весь день без перерыва, надо все доесть!

Три-четыре, как обычно

Ой, я не считал(а)

Завтрак и ужин, как-то так

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день? ( 3 / 9 )

Чем вы занимались в свободное время?

Общался(лась) с друзьями и семьей

Лежал(а) на кроватке и смотрел(а) фильмы

Активным отдыхом и поездками

Работал(а) :(

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день? ( 4 / 9 )

А что насчет спорта?

Ходил(а) на тренировки как обычно

Нуу…праздники же!

Каток, лыжи, ледянки

Пару раз побегал(а) на дорожке

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день? ( 5 / 9 )

Сколько часов в день вы проводили вне дома?

Так…ну до магаза и обратно…а еще мусор вынести

Пару-тройку

Я почти не появляюсь дома на праздниках

Дома я только сплю (и то не всегда)

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день? ( 6 / 9 )

Часто ли вы пьете воду?

Когда захочу пить, что за странный вопрос?

Стараюсь выпивать по два литра в день

Воду? Не, я пью чай и кофе.

Натощак утром, потом раз в несколько часов по стакану

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день? ( 7 / 9 )

А жалобы на здоровье есть?

Ну как у всех, что-то где-то болит иногда

Да, в последние дни как-то поплохело

Нет, все отлично!

Знаете, вот до вашего вопроса все было нормально

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день? ( 8 / 9 )

Сколько килограмм вы набрали с Нового года?

Боюсь взвешиваться :(

Нисколько, я слежу за своим весом

Парочку, но это по-любому вода скопилась!

Меньше одного, так что не страшно

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день? ( 9 / 9 )

Последний вопрос: что бы вы съели на завтрак?

Яичницу с жареным беконом, двумя сосисками и бутером

Кашу с ягодами или медом или пару вареных яиц

Обычно я завтракаю кружкой кофе

Я вообще не завтракаю

Докажите, что вы человек: съешьте пончик

Вы не позволяли себе расслабиться даже на праздниках, это достойно похвалы…но немного пугает. Вы будто робот, так тоже нельзя, побалуйте себя кусочком тортика или поешьте печенек с корицей, вы этого заслуживаете!

Мускулы, тело, торс, мышцы, накачанный мужчина, спортсмен, бодибилдер

Поделиться результатом:

Все викторины

Ну вы и разожрались, конечно!

Что ж, праздники праздниками, но что-то вы больно расслабились! Как потом будете скидывать? Лучше устройте себе разгрузочный день (или даже два), чтобы дать организму передохнуть и сжечь немного лишних калорий. А потом приводите себя в порядок!

Поделиться результатом:

Все викторины

Надо немного напрячь булки

Вы чуть-чуть расслабились, но это не критично. Разгрузочный день позволит вам быстрее прийти в норму и восстановить баланс веществ в организме. Постарайтесь сегодня съесть не больше 500-600 калорий, выберите себе такую диету, которая вам больше по вкусу.