Продукты

Продукты для повышения уровня гемоглобина в крови

Продукты для повышения уровня гемоглобина в крови

Пониженный уровень гемоглобина свидетельствует о дефиците железа в организме. Какие продукты могут повысить уровень гемоглобина и что необходимо для лучшего усваивания железа, смотрите в инфографике РИАМО.
вчера 14:00
Инфографики
Продукты с высоким содержанием кальция

Продукты с высоким содержанием кальция

Кальций нужен организму не только для крепких костей и зубов, он в целом играет огромную роль в жизни человека. Узнайте, в каких продуктах кальций содержится в больших объемах.
6 декабря 2019 09:50
Инфографики
Холодный сезон: какие фрукты, ягоды и овощи покупать зимой

Холодный сезон: какие фрукты, ягоды и овощи покупать зимой

Корреспондент РИАМО узнала, какие овощи и фрукты полезны зимой, а от чего лучше отказаться.
2 декабря 2019 14:55
Сезонность
Отмороженные: какие продукты не стоит подвергать заморозке

Отмороженные: какие продукты не стоит подвергать заморозке

Что лучше не хранить в морозильной камере, как правильно замораживать овощи, ягоды, молочные продукты и мясо, читайте в публикации РИАМО.
12 ноября 2019 13:33
Свойства продуктов
Сезонные продукты: что покупать на рынках осенью

Сезонные продукты: что покупать на рынках осенью

Корреспондент РИАМО пообщался с диетологом Екатериной Вундер и узнал, какие овощи, фрукты и ягоды полезны осенью и почему в этот список не входят тропические плоды.
17 октября 2019 15:22
Сезонность
Продукты, полезные для зрения: пять правил питания

Продукты, полезные для зрения: пять правил питания

10 октября вся планета отмечает Всемирный день зрения. О том, какие продукты помогут сохранить глаза здоровыми и предотвратить опасные заболевания, в публикации РИАМО.
10 октября 2019 12:53
Свойства продуктов
Карта продуктовых магазинов Московского региона

Карта продуктовых магазинов Московского региона

Воспользуйтесь картой для поиска ближайшего к вам магазина!
20 декабря 2018 14:21
Продукты
Пища для ума: продукты, улучшающие работу мозга

Пища для ума: продукты, улучшающие работу мозга

О том, что вредит работе головного мозга и что нужно есть, чтобы стимулировать умственную деятельность, улучшить память и повысить внимание, РИАМО рассказала кандидат медицинских наук, врач диетолог‑эндокринолог Наталья Фадеева.
18 декабря 2018 13:29
Обзоры
Десять продуктов, которые полезно есть с кожурой

Десять продуктов, которые полезно есть с кожурой

По привычке удаляя кожуру с овощей и фруктов, мы лишаемся порции витаминов, микроэлементов, клетчатки и других полезных веществ. Эксперты рассказали РИАМО, какие овощи и фрукты лучше есть с кожурой и почему.
11 ноября 2018 14:18
Обзоры
Проснись и ешь: продукты, которые помогают проснуться

Проснись и ешь: продукты, которые помогают проснуться

Что делать, если нужно быстро взбодриться, когда впереди много дел? Корреспондент РИАМО нашел несколько полезных продуктов, которые отлично тонизируют организм после пробуждения.
27 октября 2018 00:53
Обзоры
10 полезных свойств меда

10 полезных свойств меда

Медовый Спас, который отмечается 14 августа, совпадает с началом Успенского поста, во время которого разрешается употреблять мед. Диетолог, член Национального общества диетологов Людмила Денисенко рассказала о полезных свойствах меда.
14 августа 2018 13:57
Свойства продуктов
8 самых полезных и вкусных летних ягод

8 самых полезных и вкусных летних ягод

Лето – пора лесных и садовых ягод, богатых витаминами и минералами. Чем полезна та или иная летняя ягода, в каких случаях следует ограничить их употребление, и когда наступает сезон сбора ягод, читайте в инфографике РИАМО.
17 июня 2018 15:47
Сезонность
Какие ягоды покупать в июне

Какие ягоды покупать в июне

С наступлением лета на рынках и в магазинах появляется большой выбор фруктов и ягод. Диетологи рассказали РИАМО, какие ягоды стоит покупать в июне, а с какими фруктами стоит повременить.
6 июня 2018 00:00
Сезонность
10 продуктов, богатых йодом

10 продуктов, богатых йодом

Всемирный день щитовидной железы, который отмечается 25 мая, привлекает внимание к защите этого жизненно важного органа, который влияет на функционирование всего организма: нервную систему, обмен веществ, размножение, рост клеток и тканей. Именно поэтому важно употреблять в пищу продукты, богатые йодом.
Сезонные продукты: что покупать на рынке в мае

Сезонные продукты: что покупать на рынке в мае

В мае сезонные овощи и фрукты только начинают появляться на рынке, поэтому специалисты рекомендуют обратить внимание на определенный набор продуктов и обязательно учитывать, откуда их привезли.
11 мая 2018 13:15
Сезонность
Полезные продукты при гипертонии

Полезные продукты при гипертонии

Высокое давление — широко распространенный недуг, страдающие гипертонической болезнью ежедневно принимают препараты по назначению врача. Однако помочь понизить давление могут обычные продукты.
14 апреля 2018 10:49
Свойства продуктов
«Женские продукты»: маточное молочко, клубника и масло зародышей пшеницы

«Женские продукты»: маточное молочко, клубника и масло зародышей пшеницы

В преддверии 8 марта эксперты рассказали РИАМО об особенностях женского здоровья и продуктах, повышающих либидо.
5 марта 2018 13:10
Обзоры
Продукты, содержащие витамин D

Продукты, содержащие витамин D

Зимой, в период короткого светового дня и нехватки солнечного света, наш организм особенно нуждается в витамине D. В каких продуктах содержится витамин D, и зачем он нужен организму, смотрите в инфографике РИАМО.
14 января 2018 16:01
Инфографики
Продукты, которые могут храниться вечно

Продукты, которые могут храниться вечно

Какие продукты могут храниться десятилетиями, и какие условия для этого необходимы, узнайте из инфографики Регионального информационного агентства Московской области (РИАМО).
24 ноября 2017 11:57
Инфографики
Как выбрать хурму

Как выбрать хурму

Сезон хурмы в ноябре в самом разгаре. На прилавках можно найти различные виды этого зимнего лакомства. Чем полезна хурма, как разобраться в сортах и правильно выбрать спелую ягоду, РИАМО рассказал эксперт‑товаровед Алла Белорусова. 
22 ноября 2017 15:50
Советы
10 продуктов против обезвоживания

10 продуктов против обезвоживания

Жара возвращается в московский регион. Эксперты по питанию советуют 10 продуктов для спасения от обезвоживания.
3 июля 2017 10:26
Обзоры
Как привлечь любовь: продукты‑афродизиаки для романтического ужина

Как привлечь любовь: продукты‑афродизиаки для романтического ужина

Какие продукты, доступные нам сегодня, можно отнести к афродизиакам и включить в меню романтического ужина, и как они воздействуют на организм, в преддверии Дня влюбленных РИАМО рассказали эксперты.
11 февраля 2016 11:44
Обзоры
Продукты, которые вызывают зависимость

Продукты, которые вызывают зависимость

Некоторые продукты способны вызвать у людей зависимость подобно табаку, алкоголю и наркотикам. Какие продукты могут вызвать зависимость, как от нее избавиться, смотрите в инфографике РИАМО.
27 января 2016 16:26
Инфографики
Продукты, несовместимые с алкоголем

Продукты, несовместимые с алкоголем

Чем нельзя закусывать алкогольные напитки, и к каким проблемам в организме это может привести, читайте в инфографике Регионального информационного агентства Московской области (РИАМО).
29 декабря 2015 15:14
Инфографики
День чая: 10 фактов о популярном напитке

День чая: 10 фактов о популярном напитке

Международный день чая отмечают 15 декабря — это один из самых популярных напитков в мире. Помогает ли чай при простуде и похудении, как выбрать заварочный чайник, и чем опасен чай в пакетиках, РИАМО рассказали эксперты.
15 декабря 2015 13:38
Обзоры
Десять продуктов, от которых быстро набирают вес

Десять продуктов, от которых быстро набирают вес

От каких продуктов можно быстро набрать вес, и какие существуют полезные замены им, читайте в инфографике Регионального информационного агентства Московской области (РИАМО).
25 ноября 2015 19:07
Инфографики
Продукты, содержащие витамин С

Продукты, содержащие витамин С

В каких продуктах больше всего витамина С, и зачем он нужен организму, читайте в инфографике Регионального информационного агентства Московской области (РИАМО).
20 ноября 2015 16:37
Инфографики
7 фактов и мифов о яйце: польза или вред

7 фактов и мифов о яйце: польза или вред

Всемирный день яйца – праздник, который отмечается среди кулинаров и любителей этого продукта. Яйцо – основа многих блюд, при этом о вреде и пользе этого продукта существует множество мифов. РИАМО выяснил, что правда, а что вымысел в расхожих мнениях о яйце.
9 октября 2015 13:16
Обзоры