Диетологи

В большинстве случаев нет никакого смысла не есть после 18:00.

Во фруктах содержится клетчатка, которая незаменима для профилактики атеросклероза и избыточного веса.

Суперфуды – это продукты, содержащие высокую концентрацию полезных и необходимых элементов для организма человека.

Нужно устроить разгрузочный день, а потом вернуться к привычному питанию.

Врач напомнила, что алкоголь обезвоживает организм.

Завтраки должны быть сбалансированными и разнообразными.

Безопасная доза этилового спирта в пересчете на алкоголь – это 1–2 бокала вина или 600–900 мл пива.

Соус не так вреден, как о нем принято думать.

При составлении новогоднего стола не стоит забывать о свежих овощах.

Курицу лучше всего отваривать или запекать.