Правильное питание

Найдено 34 результата

Материалы

Правда о кето‑диете: что скрывают диетологи
18 февраля в 15:08
Обзоры

Правда о кето‑диете: что скрывают диетологи

Кетогенная диета — одна из трендовых методик снижения веса. Желающие быстро похудеть возлагают большие надежды на низкоуглеводное питание с повышенным содержанием жиров.
Сыроедение как стиль жизни: личный опыт и советы начинающим
17 февраля в 10:49
Интервью

Сыроедение как стиль жизни: личный опыт и советы начинающим

Один из гастрономических трендов последних лет — сыроедение. При соблюдении этой системы питания исключается употребление вареной, жареной, запеченной — и вообще любой термически обработанной пищи.
Интуитивное питание и «гастрономическая анархия»: в чем разница
4 февраля в 14:30
Обзоры

Интуитивное питание и «гастрономическая анархия»: в чем разница

Эксперты поделились с РИАМО своими взглядами на «гастрономическую вседозволенность» и рассказали, как правильно использовать этот метод питания.
Врач‑диетолог о палеодиете: насколько полезно питаться, как пещерные люди
30 января в 11:42
Интервью

Врач‑диетолог о палеодиете: насколько полезно питаться, как пещерные люди

Насколько полезен и безопасен для жителей мегаполисов рацион пещерных людей, рассказала РИАМО диетолог и нутрициолог Марина Линкевичене.
Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день?
5 января в 12:00
Тесты

Жиробасик или робот: нужен ли вам разгрузочный день?

Международный разгрузочный день не является официальный праздником, и его придумали совсем недавно. Его цель – чтобы как можно больше людей «разгрузились» в разгар новогодних праздников. Пройдите тест и проверьте, нужен ли он вам?