Правильное питание

После затяжных новогодних каникул приходится не только заново привыкать ходить на работу, но и сбрасывать лишние килограммы, набранные во время застолий.

В эксперименте приняли участие 12 добровольцев.

Зимой недостаток витаминов и холода негативно сказываются на самочувствии. Как правильно питаться зимой, чтобы не набрать лишний вес, какие продукты могут защитить от простуды и укрепить иммунитет, РИАМО рассказали эксперты.

Как приготовить необычные бургеры дома, читайте в подборке РИАМО Корзинка.

Современный ритм жизни заставляет искать всевозможные пути экономии времени. На помощь приходят быстрорастворимые продукты. Мы выяснили, насколько небезопасно такое питание, чем грозит частое употребление быстрорастворимой пищи.