Спортивные тренировки

Найдено 3 результата

Материалы

Тренер рассказал, как питаться при активных кардионагрузках
3 сентября в 08:03
Новости

Тренер рассказал, как питаться при активных кардионагрузках

Кардиотренировки способны улучшить сон и настроение.
Эндокринолог рассказала, как не потолстеть после резкого отказа от сигарет
16 февраля в 20:12
Новости

Эндокринолог рассказала, как не потолстеть после резкого отказа от сигарет

Резкий отказ от табака повышает чувство голода.
Как правильно питаться до и после занятий спортом
9 июня 2020 в 13:30
Советы

Как правильно питаться до и после занятий спортом

Корреспондент РИАМО выяснила у фитнес‑инструкторов, что нужно есть до и после занятий спортом, какое питание подходит любителям кардиотренировок, а какое приверженцам силовых, как правильно пить воду, чтобы сбросить вес, или, наоборот, набрать массу.