Здоровое питание

Продукты снабжают организм энергией, но одни обеспечивают быстрый скачок, а другие могут подарить бодрость на весь день. Узнайте подробнее в инфографике от «Корзинки».

В нашей стране этот корнеплод называют вторым хлебом, а блюда на его основе – частые гости на столах россиян. Какой картофель лучше покупать и какие полезные вещества он содержит, обозреватель «Корзинки» узнала у экспертов.

Похудению могут помешать молочные продукты, так как некоторые их производные содержат много жира.

Рис хорошо помогает похудеть.

Программы разрабатывали ведущие специалисты и эксперты.

Так, желтый пигмент куркумы показывает хорошие результаты в защите от возрастных повреждений головного мозга.

9 сентября отмечают Международный день красоты.

При этом лучше всего употреблять в пищу брокколи сырым.

В магазине вы выбираете коричневые или белые яйца? Авокадо или авокадо хасс? А вы знаете, чем они отличаются? «Корзинка» поможет разобраться в похожих друг на друга продуктах.

Что можно назвать фруктом, а что — овощем, чем они отличаются и сколько их нужно есть согласно рекомендациям ВОЗ, читайте в материале «Корзинки».